30歲~80歲的新鮮事

簡單來說，就是去上職場的課、去上高級的軍訓課(分隊長、區隊長幹起人來，可以不嘴軟)、去鍛練身體、去學如何過團體生活。

下面分享一下建議帶的物品、這16天的生活。

• 建議帶的物品

首先要知道，軍中的內衣、內褲、襪子、指甲剪都有一定的規定，所以，建議直接在"第一天的採買物品時"再買。

第一天的採買物品還可以買到: 洗面乳、三合一的沐浴用品、大包面紙、小包面紙、針線盒

其次，就直接進帶建議帶的東西

1 手機: 每天洗澡+打電話(手機放在貴重用品櫃)約四十分鐘，所以每二三天都可以使用約十分鐘到二十分鐘。

2 行動電源: 因為那邊不會給你插電，所以建議帶一個10000mAh的行動電源就可以了。

3 喉糖: 軍中唯一可以吃的東西，自用和交朋友超好用。建議帶樺達圓型鐵盒不同口味的3~5盒，2~3天吃一盒。

4 防蚊用品: 防蚊貼片、防蚊手環、防蚊 

5 刮鬍刀: 不可以用"充電式的"，只能用手動的。可以買一個好一點的，在檢查服裝儀容的前一天都會用到

6 電話卡x4: 打電話用(不開放手機使用的時候)，蚊帳、棉被的四個角 (為了要符合他們所說的折角捏線)。

7 名片: 和同梯的交換連絡資料方便。也可以當蚊帳、棉被的四個角

8 溼紙巾: 可以擦手，擦臉，特別是容易流汗的人

9 電子錶: 200~300元的可防水電子錶，要有鬧鐘功能、夜光的

10 零錢包: 放零錢、雙證件

11肌樂: 每天跑3000其實蠻操的，加上還有四堂體能課，若有肌樂的話，可以噴讓肌肉輕鬆一點。這個軍中有提供，不過你可能要省點用。

12 耳塞: 70人睡一間，打呼必定很大聲，所以若不容易入睡的人可以考慮。

13 錢: 2500 ~3000。1700 軍中用(要有4、5個50元)+ 高鐵的錢(高鐵站領錢是很痛苦的)

• 研替成功嶺16天的生活: 基本上就是上課和基本訓練(立正、稍息、團體行進、隊型)和唱軍歌和體力訓練

1 上課 (大餐課): 介紹工作需要的能力、研發替役的制度、職場新鮮人會知道的事情。

我們課本的標題:研發替代役精神、研發替代役法則、人際關係溝通、突破心理建設與激發潛能、職場道德倫理、職場健康管理、投資與理財、經貿全球化、知識管理、勞動基本法

智慧財產權、客戶機密、商用英文、國際禮儀

2 基本訓練: 立正、稍息、隊型(方隊、橫隊、運動隊型、講話隊型)、口號(答數、早點名、就寢號等)、吃飯禮儀

精神答數: 雄壯、威武、嚴肅、剛直、安靜、堅強、確實、速決、沈著、忍耐、機警、勇敢

特別答數: 愛心、服務、責任、紀律

長答數、特別答數、相對答數等。

進餐廳時(責任、紀律、一路服從)、用完餐時(取餐具)等

3 體能訓練: 20分鐘內跑完3000公尺、四堂體適能課(戰鬥阿麻、敏捷訓練、有氧訓練、肌力訓練)、立正不能動

簡單來說，就是去上職場的課、去上高級的軍訓課(分隊長、區隊長幹起人來，可以不嘴軟)、去鍛練身體、去學如何過團體生活。

2014. 11. 15 離開成功嶺的後一天!!!