蔡康永的情商課2：因為這是你的人生

作者： 蔡康永  

出版日期：2019/10/17

# 為什麼推薦這本書呢？

1.  很好笑，可以得到很多快樂。插圖很好看。

2. 書裡面提了蔡康永個人的很多想法，我覺得很值得看，畢竟蔡康永接觸過的人非常多

3. 做自己也是有很多的好方法和想法的，可以參考。

# 讀書筆記

有選擇，就是幸福。有一個小故事，富翁說錢賺夠了，就可以在小島什麼都不做，釣魚。

結果，去到小島上，看到小島上的正在釣魚的人說，不用賺錢，也可以做到。

但是差別就是，富翁如果那一天想開遊艇出遊，富翁就可以選擇。

=》 希望你看了這本書會知道更多的選擇，努力賺錢的人，未必有什麼高尚，無非是讓自己可以多一點點選擇，可以選擇住的地方，吃的地方和生活方式。

有選擇的時候，會覺得幸福。

沒選擇的時候，會覺得鬱悶。

所有和別人的相處，都是為了讓我們自己，有機會活得更自在。付諸行動安排和別人的關係，才比較容易進入自己內心：做自己。

想要活得自在，不需要任何解釋，因為這就是你的人生呀！

1  別人越有機會幫你，就會越愛你。

2  朋友是用來陪伴寂寞，而不是用來聽你的

令你自在的，才是一個好的友誼 （每個人都可以做自己）

有選擇的孤單叫獨處，沒選擇的叫寂寞

3 葡萄酒沒有標準味道，你的人生也是

所有事情的範本都是拿來參考的，如果每一罐葡萄酒都長一樣，那麼價格可能會跌到跟可樂一樣。

我們和父母相處的時間，遠比不上同學和朋友，但是我們卻要求父母能懂我們，卻不要求同學一定要懂我們。

6 你的人生，為什麼想要讓大家都喜歡

小事聽父母的ok，大事要父母尊重我們的選擇

重要的是，根本不用追求皆大歡喜，因為你歡喜，別人就不會歡喜。你想想看成績或是考績，不就是了嗎？ 

把別人對我們的期望和自己的願望分開來，是對自己人生負責的第一步。

8 你很難把自己變有趣，但可以把有趣的人變成朋友

有一種聚會，要求每個人帶一個拿手菜，這樣可以讓主人省事，又可以吃到不同菜色。

升級版的要求，要求每個人帶一個有趣的人，這樣大家都可以認識到有趣的新朋友。

小嘴巴和大嘴巴的故事。讓7分有趣的人變成有趣的人！ 有些朋友，你特別喜歡和他們說話，因為好的聆聽者會覺得你自己變有趣了！

9 越麻煩別人，越能建立交情

公司裡面人際關係最好的，一定是那個最常請同事幫忙一些簡單的事情，又會倒過來適時回報同事的人，絕對不可能是那個從不求同事幫忙的人。

Note：16  用別人喜歡的方式，請別人幫忙，就可能變成朋友。

10 說是為你好，其實就是不知分寸

對界線一無所知的後果，不但容易委屈自己，也容易冒犯別人。 （想打籃球，容忍範圍程度高，就以為別人應該也是這樣想，但是，真實情況是對手總是希望能對你犯規越重，你不喊，但是你一犯規他，摸到毛就吹！）

為你自己好就好，不用為我好！ 謝謝！

12 比父母過得好，也不需要有愧疚感

努力生活讓可以有更多幸福和父母分享，讓父母不用再擔心你，不也是很好！

越見過世面的父母，越生活精彩的父母，就越不至於覺得生養孩子是自己人生的唯一成就，所以也越不至於把孩子的報答看成唯一證據。

人是動物，別人有的好東西，你沒有，多少心裡有些滋味。不過，千萬別被這個感覺騙了，一點點愧疚ok，重點是你越多幸福，分享後，會更幸福喔！

作者特別提醒，美好的人際關係裡面，一定充滿了互相讓步和遷就喔。

一個人，想吃什麼很自由，人多的聚餐，點菜就需要考慮到每個人，同時，也有機會吃到更多的不一樣的菜。人生也是如此，一直獨

13 虛擬世界的關係，不但不虛擬，可能還很真實

足不出戶的肌萎症少年，其實之交滿天下。有一位挪威青年，幼年得了肌萎症，難以出門，難以和人溝通。

結果25歲過世的時候，來了一堆陌生人，大家表達說，這個青年在遊戲魔獸世界裡，很照顧人，而且在遊戲裡熱情，勇敢，擅自奔跑和游泳！

而且總是關心戰友，鼓勵戰友，是遊戲公會裡面重要的支柱，父母後來了解，這些都是現實世界中，兒子不能得到的尊崇和感情 。（我看到這個故事，眼睛有點點泛淚）。

蔡康永說，我對很多人來說也算是虛擬人物，也有可能一輩子不認識，但是，我寫的書和你們建立的關係，都是作者努力寫作的最大動力。

15 沒有別人，你就做不了自己

沒有選擇，就努力創造選擇。沒有朋友，就去交朋友。

18 交朋友應該越來越挑剔

對不適合的友誼說不，讓籃子裝滿天菜。

社會學家說過，一個人一生，一年可以維持聯絡的人，最多150人。

一週52週，1週要見3個，才有150個人！所以有人進來榜單，就有人離開榜單。

19 多給自己一個選項，就能化被動為主動

你叫小孩食物都吃掉，小孩子會覺得被強迫，因為毫無選擇。

讓小孩選桌上5樣食物，選3樣，就會覺得有選擇

20  常用被動式的人，等於把責任推卸掉

生活的種種因素和現在狀況，都是“ 你過去”的選擇。

你在意的是對方的需求，還是在意有沒有回報

如果你知道自己為什麼做這個選擇，別人的意見就沒那麼重要了。有自知之明，就不會再人言可畏。

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