30歲~80歲的新鮮事

每次過年，都會想訂下滿滿的目標，但，可能每次定的目標太高，常常達不到。

那2017年可以做不一樣的事，就是，只定下做1次就好的目標。

原則是：

“有做總比空想好的，做1次可以跩1年的事” ！

“有做總比空想好的，做1次可以跩1年的事” ！

“有做總比空想好的，做1次可以跩1年的事” ！

如果時間快轉到2017年的年底，你想拿什麼跟別人分享：

下面是給大家參考的，大致就是，旅遊，工作，享樂，學習，健康相關！

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1. 出國旅遊1次，日本，香港，韓國，真的便宜。

2. 安排1次和家人／好友的國內旅遊 2天1夜

3. 1個人去旅遊1次，住青年旅館！

4. 找1個演唱會來看，cold play，五月天都不錯

5. 吃一家2000元的高級餐廳來慶生  

6. 認真工作1個月／ 好好完成1個 工作的project

7. 看1本書，參加1次工作相關的研討會

8. 參加公司的1個社團 ／ 交1個公司內可以談心的朋友

9. 參加 1 次馬拉松，3公里也可以！

10. 學1個語言，馬上報名1個已經想學很久的語言，找家教也行

11. 學做 1道菜，1種蛋糕，可以報名烹飪課程

12. 學1種運動，游泳，高爾夫，網球

13. 沒對象的，參加1次“付費”的聯誼

14. 買1套高級的正式服裝，西裝／套裝 或是 1件5000元以上的衣服

15. 若有轉換工作，去外國學1次語言

16. 搬離開家裡一個月

17. 減1次肥，目標3～5公斤，3個月

18. 1個月看1部電影

19. 1個星期上1次健身房／運動1次

20. 玩1次交換禮物

21. 1天喝1杯咖啡 ／ 1個月喝1次酒

22.  寫1篇文章 ／ 遊記／ 食記

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另一招呢，就是列出“不要再犯的”不好習慣，而且要符合SMART原則。

1. 不要 ～ 遲到，早上班時間15分鐘到公司。

2. 不要 ～ 吃太飽，7分飽。

3. 不要～ 晚睡， 11:40 上床

4. 不要 ～ 浪費假日， 至少安排 3～5小時的活動

5. 不要 ～ 開會玩手機

6. 不要 ～ 超支，請確保自己不是月光族

7. 不要 ～ 不吃早餐，至少吃個麥片

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2017.  0103     #174    ~ 今年就會破200篇文章了！ yes！