30歲~80歲的新鮮事

怎麼會想開始玩高爾夫呢?

就是因為有一個好友說，要不要去打高爾夫，然後，我們之中有二個之前有打過，

就揪一揪，開始我的高爾夫球生涯。

這邊就來介紹怎麼高爾夫怎麼入門，還有一些相關的觀念:

重點是，練習場打一次多少錢、球杆的學問、動作的學問(自已看影片學吧)、高爾夫好玩的地方

# Why 打高爾夫

http://goo.gl/9lWfwl

1．有錢人好像都會打，那就好好學吧!!!

2．發球、切球、推杆，超多技巧要學

3．早上打球，空氣好，風景好

4．規則簡單，就是打18洞，越少杆數越好

5．可以打一輩子，很多老人愛打

6．不同程度，就讓杆就好了，還是很公平

7．能體會很多人生道理，畢竟打1場要4~6個鐘

8．不受身材限制，技巧至上

9．很適合聊天的運動 (難怪適合談生意)

# 練習場價格: 300 元

一籃一籃賣: 單價 50元 30顆 @ 東尼高爾夫球場 (科學區區裡) ，借桿子30元。

暢打: 250元 @ 東光高爾夫球場，借桿子50元。

所以，300元，你就可以進行你的第一次高爾夫球了。

建議: 找一位有興趣的朋友一起練，可以利用暢打，這樣一個人只用150元左右，而且可以互相討論姿勢、如何改進。

練習頻率:

一週1~3次為基本，特別是當你已經抓到感覺，那麼最好練3次，一定練到位

 # 看影片學基本動作:

高爾夫球週報的高爾夫教學

女教練  http://goo.gl/jeCEpH  ;  http://goo.gl/07SA9K   (講得非常清楚)

男教練  http://goo.gl/nZ1xWB

Pro-Am Golf Academy http://goo.gl/gpyjit

# 我目前學到覺得的重點:

1. 握勢、桿面

2. 站勢要穩定，膝蓋不要動太多 

3. 上桿可以從低一點，再慢慢加高

4. 上桿一開始，要有水平的感覺，然後左手要直 

當姿勢穩定後:

1. 上桿上滿

2. 重心從右腳轉移到左腳 

3. 每次都能打到球

# 杆子: 木桿開球，鐵桿球道

一般人都是從7號鐵桿開始練:

基本球具介紹

http://goo.gl/7CMdp7

木桿和鐵桿

背的方式: 

鐵桿:7號 -> 200 – 70 =130 ~ 160 (+30)

木桿: 5號 -> 200- 50 +10 =160 ~ 210 (+50)

# Birdie 是高手，打得好 、Bogey是打不好

每一洞均有其基準桿數稱為標準桿（PAR）。當成績比標準桿多或少時其名稱如下：

• 博蒂Birdie 該洞成績低於標準桿1桿。 (-1)
• 老鷹Eagle 該洞成績低於標準桿2桿。 (-2)
• 雙鷹Double eagle該洞成績低於標準桿3桿。 (-3)
• 一桿進洞Hole in one
• 柏忌Bogey 該洞成績高於標準桿1桿。 (+1)
• 雙柏忌Double Bogey 該洞成績高於標準桿2桿。(+2)
• 三柏忌Triple Bogey 該洞成績高於標準桿3桿。  (+3)

ps 職業的，差1、2桿就差很多了!!!

# 真實下場費用:

2000~8000元，看球場等級 (沒有球證的情況)，不包含杆弟。

2000以下，有球證，不過，球證約20~100萬，不包含杆弟費。

只能說，不同球場，收費真的差很多!!

而且我沒真的下場打過，這些是網路資料

# 圖書館借書:

我把圖書館裡面的高爾夫球書都借出來，帶到球場去看，一來有問題的時後，

也許我翻書，二來與朋友交替的過程中，可以學一些學問。

2014. 5. 1